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Kurz-Info Gesundheit: Bewegungslehre/ Yang
Tai Chi Chuan & Qigong-Arbeitskreise
Baumstark: Gute Übung zum Stress-Abbau:
Stehende
Säule
Tai Chi Baden-Württemberg
Immer mehr Menschen in Baden-Württemberg interessieren sich für Tai Chi und Qigong - also "Asia-Fitness" oder "Fitness aus dem Reich der Mitte".
Denn das Praktizieren chinesische Entspannungsmethoden und Heilverfahren
wie Tai Chi Chuan oder Qigong als westlicher Gesundheitssport führt zu mehr
Ausgeglichenheit, Belastbarkeit, Entspannung und Zufriedenheit! Zugleich
absolvieren immer mehr Menschen eine
Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung/ Tai Chi Ausbildung.
Bildungsprämie / Prämien-Gutschein.
Seminare finden nach dem Rotationsprinzip in ganz Deutschland statt.
www.bildungspraemie.info
Bundesweite Datenbank beim Dachverband:
Zentrale (040) 2102123. |
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Deutscher Taichi-Bund - Dachverband für Taichi / Taijiquan & Qigong e.
V. (gegr. 1996) in Kooperation mit Tai Chi Zentrum Hamburg e. V. Das
gemeinnützige Institut ist als Einrichtung der beruflichen Weiterbildung
anerkannt und trägt das Qualitätssiegel Weiterbildung.
Für eine Orientierung hilfreich sind dabei die Qualitätsstandards des
Dachverbandes. Diese richten sich nach dem Qualitätssiegel des
Weiterbildung Hamburg e. V. Die Qualitätsgemeinschaft TAI CHI ZENTRUM
trägt seit 1992 dessen Siegel. |
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Zusammenschluss führender
Anbieter der Weiterbildung Tai Chi Qigong mit zentraler Datenbank
in
Kooperation mit dem Tai Chi Zentrum Hamburg e. V.: Prämiengutschein
Qigong-Tai-Chi-Ausbildung mit Qualitätssiegel Weiterbildung: Lehrer/
Trainer/ Kursleiter/ Übungsleiter Tai Chi Chuan (Taijiquan, Taiji Quan). |
AK Lehrer/ Ausbildung DVDs Qigong & Tai Chi Baden-Württemberg 1
Qigong Arbeitskreise:
Qigong Arbeitskreise Tai-Chi-Studies :
Authentisches Traditionelles Tai Chi, Qigong-Arbeitskreise:
Wu Wei
Ausbildung & Unterricht Kombi-Studium Baden-Württemberg
Die Tai-Chi-Qigong Ausbildung des Dachverbandes in Deutschland leitet
seit 1996 Dr. Langhoff. Der promovierte Pädagoge
verfasste mehrere sportwissenschaftliche Arbeiten über asiatische
Bewegungs- und Gesundheitssystem. Für den Deutschen Sportstudioverband,
Physiotherapeuten, Krankengymnasten und 12 Heilpraktikerverbände entwickelte er Fachfortbildungen (Bewegungslehre, Institut Kampfsport Schulen).
- Geboten werden zusätzlich Seminare zu den Themen
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Philosophie,
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Innere Kraft,
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Meditation,
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Spiritualität,
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Kampfkunst, Kampfsport Push-Hands-Meisterschaft
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Pädagogik, Didaktik,
Gruppendynamik,
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Forschung, Sportmedizin, Gesundheitssport,
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Qualitätssicherung.
Viele Menschen aus ganz Deutschland und dem deutschsprachigen Ausland
nehmen an der von vielen Institutionen bundesweit anerkannten Ausbildung teil.
Darunter auch immer wieder Tai-Chi-Lehrer aus Baden-Württemberg.
Die kostengünstige Lehrer-Ausbildung richtet sich an Menschen ohne
Vorkenntnisse. Für die mit einem Zertifikat endende Präsenzwoche in Hamburg muß
man das DVD-Lehrprogramm gründlich durcharbeiten.
Instruction/ Studies Hamburg:
Tai Chi Master.
AK Lehrer/ Ausbildung DVDs Qigong & Tai Chi Baden-Württemberg 2
Selbsthilfegruppen für Tai Chi Chuan (Taijiquan, Taiji Quan) und Qigong
Ein Ziel der Lehrer-Ausbildung ist der Aufbau von Selbsthilfegruppen in
Baden-Württemberg, die Gründung eines Landesverbandes und die Ausweitung von
Tai-Chi/Qigong-Arbeitskreisen zur ganzheitlichen Gesundheitsbildung in der
Region. Lehrer für Baden-Württemberg werden auf Wunsch nach Absolvieren der
Profi-Stufe der Ausbildung im Internet auf der Regionalseite Baden-Württemberg
vorgestellt.
Besuchen doch auch Sie Lehrgänge für
Tai Chi Ausbildung
Qigong Ausbildung und bilden doch auch Sie eine Gruppe, die Taiji
und Qigong nach den bundesweiten Standards des Dachverbandes ausübt. Lernen Sie
als Vorbereitung mit den Lehrvideos VHS oder DVD.
Diese Tai-Chi-DVDs und die Qigong-DVD sind auch in Baden-Württemberg
erhältlich. Einfacher ist jedoch die Online-Bestellung beim Dachverband in
Hamburg.
AK Lehrer/ Ausbildung DVDs Qigong & Tai Chi Baden-Württemberg 3
Was ist Tai Chi Chuan (Taijiquan, Taiji Quan) ?
Tai Chi ist in China Gesundheitsportart Nr. 1, Meditation in Bewegung und
innere Kampfkunst
-
Tai Chi ist eine sanfte ganzheitliche Gesundheitsübungen für praktisch
alle Menschen unabhängig vom Alter und Gesundheitszustand. Anders als das
traditionelle Tai Chi der Vergangenheit dient das sogenannte "Schattenboxen"
heute der Gesundheitsförderung und wird treffend "Entspannung in Zeitlupe"
genannt. Tai Chi ist in China Gesundheitssportart Nr. 1.
- Ähnlich dem verwandten Qigong (Chi Kung) betont es Haltung, Atmung und
Bewußtheit (Achtsamkeit). Vorbild ist die taoistische Sehweise der Natur und
Fokussierung auf dei Gegenwart, sowie der Abbau von schlechten Gewohnheiten
und Eigenschaften des Menschen.
- Tai Chi basiert auf der asiatischen Philosophie des Tao und des
Yin-Yang.Tai Chi als eine "innere Kampfkunst" ist, wie
internationale Studien belegen, eine effektive "Entspannung in Zeitlupe".
Diese ganzheitliche Gesundheitsübung basiert in Theorie und Praxis auf
den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Die alten Taoisten waren berühmt wegen ihrer Studien zu Gesundheit und
Langlebigkeit. Die sanften Tai Chi-Bewegungen übertragen die Essenz dieser
Traditionen in die moderne Welt
-
Tai Chi, so wie es heute im Westen praktiziert wird, kann man sich
vielleicht am besten vorstellen als "Meditation in Bewegung" oder als
Yoga-Sequenz ohne Anspannung und Härte. Wenngleich die Bewegungen aus der
Kampfkunst stammen, sind sie anmutig, langsam, weich und ineinander
übergehend. Die Bewegungen des betonen das Nachgeben und das Elastische
im Gegensatz zu Härte und Kraft. Tai Chi hat Bezüge zu asiatischen
Kampfsportarten (Wushu/ Budo) wie Aikido, Judo, Karate sowie zu
Entspannungsmethoden wie Autogenem Training, Yoga oder Pilates. Die
Schreibweise "Thai Chi" ist übrigens unkorrekt.
Taijiquan Ausbildung, Qigong Ausbildung, Tai Chi Ausbildung mit
Qualitätssiegel: Taijiquan Ausbildung Qigong
Ausbildung
AK Lehrer/ Ausbildung DVDs Qigong & Tai Chi Baden-Württemberg 4
Was ist Qigong (Qi Gong/ Chi Kung) ?
Qigong bedeutet Energiearbeit und hat zum
Ziel, durch beständige Übung die Kontrolle über den inneren Fluss der
Lebensenergie zu erlangen und den Willen zu stärken.
Weltweit wird Qigong dazu benutzt, mittels
regelmäßigen Trainings die Lebensenergie "Qi" zu festigen. Ein wichtiges Ziel
ist die Stärkung der Selbstheilungskräfte.
Die Traditionelle Chinesische
Medizin spricht dem Qigong bei praktisch jeder Krankheit positive Wirkung zu -
so z. B. bei Nervenerkrankungen, Krebs, Asthma, Bluterkrankungen, Rheuma,
Migräne, Tinnitus und Diabetes
AK Lehrer/ Ausbildung DVDs Qigong & Tai Chi Baden-Württemberg 5
Was ist Qi (Chi, Ki) ?
Qi bedeutet im
übertragenen Sinne soviel wie „Lebenskraft“ sowie „innerer Atem“.
Dazu wurden im östlichen Kulturkreis bereits vor Jahrtausenden zahlreiche
Atemübungen, Atemtechniken und gedankliche Atemleitübungen entwickelt,
insbesondere in der Meditation, Kampfkunst und der Gesundheit. Diese
Selbstheilungsmethode ist somit noch älter als die Akupunktur.
Man unterscheidet "angeborenes Qi" (Xian Tian Zhi Qi) und "nachgeburtliches
Qi" (Hou Tian Zhi Qi) Nachgeburtliches Qi bezeichnet das "erworbene Qi", das
durch Ernährung und Atmung dem Körper zugeführt wird. Das vorgeburtliche Qi ist
die Energie, die dem Menschen von seinen Eltern mitgegeben wurde. Das angeborene
Qi ist in den Nieren beherbergt.
Qi bedeutet auch Atem - somit ist
Qigong auch eine Anleitung zum richtigen Atmen und zur Verbesserung der
Atmung.
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Qigong (Qi Gong/ Chi Kung) und Gesundheit
Ganzheitliche
Naturheilverfahren erfreuen sich auch in Baden-Württemberg wachsender
Beliebtheit. Sanfte
östliche Bewegungssysteme wie Tai Chi und Qigong
wirken
sowohl auf die körperliche als auch auf
die geistig-seelische Ebene des Menschen.
Tai Chi und Qigong haben
in den letzten Jahren weltweite Beachtung erlangt und werden
zunehmend mit modernen wissenschaftlichen Methoden untersucht. Insbesondere auf
der physiologischen Ebene sind die positiven gesundheitlichen Auswirkungen
mittlerweile durch viele Erfahrungsberichte und empirische Untersuchungen gut
nachweisbar und wissenschaftlich belegt. Forschungen und Studien
betreffen die Bereiche:
- Atmung, Atem Tai Chi Qigong
- Blutdruck Tai Chi Qigong
- Gelenke Tai Chi Qigong
- Gleichgewicht Tai Chi Qigong
- Herz-Kreislauf Tai Chi Qigong
- Knie Tai Chi Qigong
- Kopfschmerzen Tai Chi Qigong
- Medikamente Tai Chi Qigong
- Osteoporose Tai Chi Qigong
- Rheuma Tai Chi Qigong
- Rücken Tai Chi Qigong
- Schlaf Tai Chi Qigong
- Stress Tai Chi Qigong
- Tinnitus Tai Chi Qigong
- Übergewicht Tai Chi Qigong
| Lehrer-Ausbildung, E-Learning,
Selbsthilfegruppen, Seminare, Schulen, Unterricht |
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Sandra nimmt an der Qigong Ausbildung des
Dachverbandes teil. Der Leiter der Ausbildung ist Dr. Stephan Langhoff (re).
Zusatz-Seminare geplant für Tai Chi Qigong in Berlin, Wiesbaden, Darmstadt,
Regensburg, Heidelberg, Köln, Frankfurt/O, Düsseldorf, Essen, Dresden,
Leipzig, Schwerin und Duisburg. |
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Hamburg März 2004
Ich war das erste Mal in Hützel dabei; es war Bestandteil meiner
Intensivwoche, die ich als neue Azubine von Stephan in Hamburg absolvierte.
Hützel ist ein wunderbarer Ort, um Tai Chi zu praktizieren. Fernab von
Straßenlärm und Abgasen inmitten der Natur, die nach den Wintermonaten zu neuem
Leben erwacht. Wir hatten tolle sonnige Tage und einen strahlend blauen Himmel -
ideale Voraussetzungen, um unsere Übungsstunden mit viel Lebensenergie
anzufüllen.
Das Thema in diesem Seminar waren die zehn Tai Chi Prinzipien
des Yang-Stils und wurden von Stephan in einer sehr bildhaften Sprache
vermittelt, so dass man ein gutes Gefühl für den Sinn der einzelnen Prinzipien
vermittelt bekam. Man konnte bei den anschließenden Übungen deutlich spüren, wie
sich die innere Einstellung auf die äußeren Bewegungen übertrug, nachdem man
Einblick in die Hintergründe erhalten hatte. Zwar konnte man durch die Fülle der
Informationen sich nicht auf alles gleichermaßen konzentrieren, aber ich denke,
das wäre auch etwas zu viel verlangt für nur ein Wochenende!
Für mich steht auf jeden Fall fest, Hützel sieht mich im Sommer
wieder, und ich hoffe dort wieder eine so nette und aufgeschlossene
Tai-Chi-Gruppe zu treffen wie bei diesem Seminar! Bei meiner Rückkehr wurde ich
erstaunlich oft von Freunden, Bekannten und Arbeitskollegen angesprochen, die
mir sagten, so erholt und gelöst hätten sie mich schon lange nicht mehr gesehen.
Dies ist eine weitere Bestätigung für mich, meinen Weg mit Tai Chi
weiterzugehen, und ich kann es nur jedem empfehlen der etwas sucht, um
Körper-Geist und Seele in Einklang zu bringen.
DTB-Webarchiv: Yang-Stil/ Yang Tai Chi/Qigong Verband/ Verbände
Baden-Württemberg > Tai Chi-Qigong Lehrer-Ausbildung.
Tai Chi Qigong > Coaching, Inhouse-Seminare, Betriebliche Prävention:
Berlin Hamburg München Yang-Stil/ Yang Tai Chi/ Köln Bremen Essen
Frankfurt/Main Stuttgart Dortmund Düsseldorf Duisburg Dresden Hannover
Nürnberg Leipzig Wuppertal Bochum Mannheim Chemnitz Yang-Stil/ Yang Tai Chi/
Bielefeld Bonn Magdeburg Gelsenkirchen Münster Wiesbaden
Tai Chi Qigong > Coaching, Inhouse-Seminare, Betriebliche Prävention: Karlsruhe
Mönchengladbach Rostock Braunschweig Augsburg Kiel Halle Krefeld Oberhausen
Erfurt Lübeck Hagen Yang-Stil/ Yang Tai Chi
Tai Chi Qigong > Coaching, Inhouse-Seminare, Betriebliche Prävention:
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Tai-Chi-Qigong-DVDs für Fernunterricht & Ausbildung
Taiji und Qigong sind sehr zu
empfehlen, denn sie aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte. Wenn es
keinen passenden Anbieter vor Ort gibt, empfiehlt sich das Üben im
Fernunterricht/ Heimstudium mit den Tai-Chi-DVDs und der Qigong-DVD des
Dachverbandes. Der Leiter der Ausbildung zeigt in systematisch aufgebauten
Schritt-für-Schritt-Lektionen alle Details sorgfältig auf. Weitere Infos
unter Tai Chi Ausbildung, Qigong Ausbildung
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Taijiquan Ausbildung
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Fajin
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